fræðsla

Regluleg hreyfing getur verið fyrirbyggjandi ásamt því að draga úr einkennum stoðkerfisverkja. Styrktar- og þolþjálfun leiðir af séraukna afkastagetu vöðva, sina og beina sem gerir þá stoðkerfið betur í stakk búið að takast á við það líkamlega álag sem fylgir daglegu lífi. Þeim mun betur sem stoðkerfið getur tekist á við álag, þeim mun minni líkur eru á álagstengdum stoðkerfisverkjum.

LESA GREININA
fræðsla er forvörn

Við hjá Netsjúkraþjálfun leggjum áherslu á fyrirbyggjandi fræðslu. Með því er markmiðið að minnka möguleg einkenni.

Starfsmenn Netsjúkraþjálfunar búa yfir viðamikilli þekkingu og reynslu og hver á sitt áhugasvið innan greinarinnar. Við fylgjumst vel með og upplýsum.

Fylgdu okkur
flokkar
Allir flokkar
Höfundar
Netsjúkraþjálfun

frí ráðgjöf