þjónusta

Við bjóðum upp á fjölbreytta þjónustu

skoðun á
sjúkraþjálfunarstofu



Skoða þjónustuna betur.

skoðun á sjúkraþjálfunarstofu

Innifalið er:
  • Viðkomandi mætir í einn skoðunartíma á sjúkraþjálfunarstofu.
  • Sérsniðin endurhæfingaáætlun útfrá skoðun. Í því felst fræðsla, sérhæfðar æfingar, leiðbeiningar um nudd með nuddboltum /nuddrúllum.
  • Ótakmarkaður aðgangur að sjúkraþjálfara í gegnum tölvupóst í 4 vikur og endurmat á æfingaáætlun.
Kr. 5.898 - 20.705 *
* Verðið fer eftir stöðu viðkomandi hjá Sjúkratryggingum Íslands.
Verðið er á bilinu 5.898 - 20.705 krónur.
panta þjónustu

skoðun í gegnum
fjarfundarbúnað

Skoða þjónustuna betur.

Skoðun í gegnum netið

Innifalið er:
  • Ítarlegt viðtal í gegnum fjarfundarbúnað.
  • Sérsniðin endurhæfingaáætlun útfrá skoðun. Í því felst fræðsla, sérhæfðar æfingar, leiðbeiningar um nudd með nuddboltum /nuddrúllum.
  • Ótakmarkaður aðgangur að sjúkraþjálfara í gegnum tölvupóst í 4 vikur og endurmat á æfingaáætlun.
Kr. 15.000
panta þjónustu

fjarþjálfun

Skoða þjónustuna betur.

Fjarþjálfun

Innifalið er:
  • Sérsniðin æfingaáætlun útfrá viðtali / rafrænum spurningalista og eftirfylgd í 4 vikur.
  • Myndbönd með æfingum þar sem vel er farið yfir líkamsstöðu og líkamsbeitingu við æfingarnar.
  • Fræðslumyndbönd um líkamsstöðu, líkamsbeitingu, svefn og hreyfingu.
  • Fræðslumyndbönd um hvernig hægt er að losa um stífa vöðva með boltum og rúllum.
Kr. 20.000
panta þjónustu

næringarþjálfun

Skoða þjónustuna betur.

næringarþjálfun

Kynningarverð: 17.500 kr.
Almennt verð: 19.900 kr.
Næringarþjálfun fyrir einstaklinga sem vilja sækja slíka þjónustu í gegnum netið. Við bjóðum faglega og einstaklingsmiðaða þjónustu fyrir alla þá sem vilja ná betri tökum á eigin mataræði. Hvort sem þú vilt bæta eigin heilsu og líðan, líkamlega færni eða stefna á árangur í íþróttum erum við með lausnir fyrir þig.
Innifalið er:
  • Viðtal í upphafi gegnum fjarfundarbúnað.
  • Yfirferð á 7 daga matardagbók/fæðuskráningu.
  • Einstaklingsmiðuð ráðgjöf út frá viðtali og fæðuskráningu.
  • Eftirfylgni og seinni yfirferð á fæðuskráningu.
  • Við erum til staðar alla virka daga og hægt að senda okkur fyrirspurn hvenær sem er.
Kr. 17.500
panta þjónustu

framhald


Skoða þjónustuna betur.

framhald

Innifalið er:
  • Ótakmarkaður aðgangur að sjúkraþjálfara í 4 vikur í gegnum tölvupóst.
  • Endurmat á æfingaáætlun.




Kr. 10.000
panta þjónustu