þjónusta

Við bjóðum upp á fjölbreytta þjónustu

skoðun á
sjúkraþjálfunarstofu



Skoða þjónustuna betur.

skoðun á sjúkraþjálfunarstofu

Innifalið er:
  • Viðkomandi mætir í einn skoðunartíma á sjúkraþjálfunarstofu.
  • Sérsniðin endurhæfingaáætlun útfrá skoðun. Í því felst fræðsla, sérhæfðar æfingar, leiðbeiningar um nudd með nuddboltum /nuddrúllum.
  • Ótakmarkaður aðgangur að sjúkraþjálfara í 4 vikur og endurmat á æfingaáætlun.
Kr. 5.898 - 20.705 *
* Verðið fer eftir stöðu viðkomandi hjá Sjúkratryggingum Íslands.
Verðið er á bilinu 5.898 - 20.705 krónur.
panta þjónustu

skoðun í gegnum
fjarfundarbúnað

Skoða þjónustuna betur.

Skoðun í gegnum netið

Innifalið er:
  • Ítarlegt viðtal í gegnum fjarfundarbúnað.
  • Sérsniðin endurhæfingaáætlun útfrá skoðun. Í því felst fræðsla, sérhæfðar æfingar, leiðbeiningar um nudd með nuddboltum /nuddrúllum.
  • Ótakmarkaður aðgangur að sjúkraþjálfara í 4 vikur og endurmat á æfingaáætlun.
Kr. 15.000
ekki í boði í augnablikinu

fjarþjálfun

Skoða þjónustuna betur.

Fjarþjálfun

Innifalið er:
  • Sérsniðin æfingaáætlun útfrá viðtali / rafrænum spurningalista og eftirfylgd í 4 vikur.
  • Myndbönd með æfingum þar sem vel er farið yfir líkamsstöðu og líkamsbeitingu við æfingarnar.
  • Fræðslumyndbönd um líkamsstöðu, líkamsbeitingu, svefn og hreyfingu.
  • Fræðslumyndbönd um hvernig hægt er að losa um stífa vöðva með boltum og rúllum.
Kr. 20.000
panta þjónustu

næringarþjálfun

Skoða þjónustuna betur.

næringarþjálfun

Næringarþjálfun fyrir einstaklinga sem vilja sækja slíka þjónustu í gegnum netið. Við bjóðum faglega og einstaklingsmiðaða þjónustu fyrir alla þá sem vilja ná betri tökum á eigin mataræði. Hvort sem þú vilt bæta eigin heilsu og líðan, líkamlega færni eða stefna á árangur í íþróttum erum við með lausnir fyrir þig.
Innifalið er:
  • Viðtal í upphafi gegnum fjarfundarbúnað.
  • Yfirferð á 7 daga matardagbók/fæðuskráningu.
  • Einstaklingsmiðuð ráðgjöf út frá viðtali og fæðuskráningu.
  • Eftirfylgni og seinni yfirferð á fæðuskráningu.
  • Við erum til staðar alla virka daga og hægt að senda okkur fyrirspurn hvenær sem er.
Kr. 19.900
panta þjónustu

framhald - 12 vikur


Skoða þjónustuna betur.

framhald 12 vikur

Innifalið er:
  • Ótakmarkaður aðgangur að sjúkraþjálfara í 12 vikur og endurmat á æfingaáætlun.
  • Regluleg eftirfylgd og endurmat á endurhæfingaáætlun.



Kr. 20.000
panta þjónustu

framhald - 4 vikur


Skoða þjónustuna betur.

framhald 4 vikur

Innifalið er:
  • Ótakmarkaður aðgangur að sjúkraþjálfara í 4 vikur og endurmat á æfingaáætlun.
  • Endurmat á æfingaáætlun.




Kr. 10.000
panta þjónustu